Frauenfitness

Frauenfitness beim TuS Sennelager

Du hast Spaß an Sport in der Gruppe ?

Dann bist du bei uns genau richtig.

In diesem Sportkurs wird eine bunte Mischung an Übungen mit und ohne Sportgerät(z.B. Ball, Theraband, Stepper usw.) durchgeführt. Dein Alter spielt dabei keine Rolle.  Der Schwerpunkt liegt in der Verbesserung der Koordination, der Kräftigung der Muskulatur und der Anregung des Herz-Kreislaufsystems. Neben den sportlichen Aktivitäten kommen Spaß und Geselligkeit jedoch auch nicht zu kurz. Probier es einfach mal aus- wir freuen uns auf dich!